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只需两步就可以让产后妈妈皮肤更加水润光滑

编辑:无锡爱贝月嫂服务中心  时间:2013/01/11  字号:
摘要:只需两步就可以让产后妈妈皮肤更加水润光滑

   产妇在产后都会出现皮肤松弛,没有弹性,这另很多妈妈都很苦恼,生宝宝前,为了能生一个健康可爱的宝宝,怎样都可以,但是现在要怎样才可以恢复呢?毕竟女人都是很爱美的,皮肤松松垮垮,就像老了十几岁。该怎么办呢?乐帮小编为你支招,两步轻轻松松还你魅力皮肤。
  第一步:多吃富含维生素的食物
  大家都知道,维生素有防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润的作用,尤其是维生素e对皮肤有着至关重要的作用,它可以破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老。还可以防止脂褐素沉着于皮肤的作用。
  维生素a、b2对于恢复皮肤也有不可缺少的。当体内缺乏维a,皮肤会变的干燥、粗糙有鳞屑;缺乏维b2,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑以及黑色素的沉着。
  妈咪可以多从食物中获取维生素,因为在哺乳期,所以还是食补的好。
  第二步:多喝水
  水是体内不可缺少的元素,皮肤松弛,多半是因为水分不足,当体内水分减少时,皮肤会变的敢找,皮脂腺分泌减少,从而导致皮肤没有弹性,出现皱纹等等。妈咪可以每天饮水1200毫升为宜,进而保证体内的水分摄入。
  早上起来喝水是一个很好的习惯,对产妇来说也是一样的,不过,产妇在产后第一周内可以尽量少喝水,达到利水消肿的目的,不能不顾及的乱喝,反而会对身体造成影响。

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